Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,48g | Prot: 105,45g | Karb: 153,92g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Форель, Белая Дача Рукола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Rossini Буррата, Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Лук, Кускус. Makan Malam: Помидоры, Шпинат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клубника, Grand Master Фундук Сушеный, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Джем Вишня, Пятерочка Киви, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|