Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1894 kkal
|
Lemak: 76,73g | Prot: 125,69g | Karb: 182,09g.
Makan Pagi: Увелка Пшено Шлифованное, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Сельдерей, Life Protein Протеиновый Коктейль, Груша. Makan Siang: Север-Метрополь Торт "Северный Мед" с Грецким Орехом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Увелка Горох Колотый, Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Творог 5%, Баклажаны тушеные, Помидоры, Яйцо, Скумбрия Запеченная, Цикорий, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|