|
10/21 почти экватор моего похода к первой пятерке😂🤣 полет просто прекрасный💕
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 59,06g | Prot: 58,93g | Karb: 118,94g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Помидоры. Makan Siang: Борщ. Makan Malam: Сыр Чечил, Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|