Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1315 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 64,46g | Karb: 128,06g.
Makan Pagi: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Орловский. Makan Siang: Яблочный Пирог, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Makan Malam: Крабовые Палочки, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Вологодское Яйцо, Vитамин Марокканская Смесь. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дымов Колбаса Монблан. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|