Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1336 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 101,73g | Karb: 139,25g.
Makan Pagi: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Сырники 1,8%. Makan Siang: Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, СибХлеб Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Щи с Мясом. Makan Malam: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Camilan/Lainnya: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русское Молоко Творог 1,8%, Fitness Time Йогурт Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|