Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1639 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 129,37g | Karb: 139,97g.
Makan Pagi: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|