Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
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2556 kkal
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Lemak: 81,40g | Prot: 153,98g | Karb: 298,94g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. Makan Siang: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Bolinho de Chuva, Integralmedica Whey 100% Pure, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
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