Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1015 kkal
|
Lemak: 18,17g | Prot: 30,53g | Karb: 189,04g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maisena. Makan Siang: Grão-de-Bico Seco Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Laranjas. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolzanini
|