Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2091 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 160,61g | Karb: 224,81g.
Makan Pagi: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Great Value Skim Milk, Grandma's Molasses, Cream Of Wheat, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Pei Wei Lo Mein Noodles Beef, Great Value Fat Free Ranch, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce. Makan Malam: Cracker Barrel Old Country Store Chicken & Dumplings. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JMasashi
|