Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1240 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 78,44g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Ашан Груша Вяленая, Соленые Огурцы с Укропом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Makan Malam: Наливки или Ликер, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Яблочное Варенье, Чай с Молоком, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Борщ. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|