|
Терпение, главное терпение...
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1687 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 100,15g | Karb: 145,03g.
Makan Pagi: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Несквик Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Банан, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: Тирамису, Балык, Помидоры, Болгарский Перец, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|