Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 79,48g | Karb: 193,66g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Ячневая Каша на Воде, Котлеты рубленные из индейки. Makan Malam: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Увелка Ячневая Каша на Воде, Филе Бедра Запечённое в Сметане, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Бананово-Ореховый Пирог без Сахара. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|