Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
949 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 62,68g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: 即溶咖啡粉(努哇克), 菊苣纖維(減加壹). Makan Siang: 香豬皮辣味(聖安), 芋頭, 紫番薯, 蘑菇, 炒紅蘿蔔, 油菜, 炒高麗菜, 荷蘭豆, 豆干, 雜糧飯, 鮭魚, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|