Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
411 kkal
|
Lemak: 12,21g | Prot: 22,71g | Karb: 58,93g.
Makan Pagi: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Cucumber (with Peel), Baby Corn, Egg. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), OXO Chicken Stock Cube, Cucumber (with Peel) , Baby Corn, Cherry Tomatoes, Egg, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Green Tea. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ev lyn
|