Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
715 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 58,47g | Karb: 49,01g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Suco de Acerola, Suco de Acerola, Spoleto Calabresa, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limão, Alface, Sopa de Repolho. Camilan/Lainnya: Crystal Água com Gás, Trufa de Chocolate, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eufersantos
|