Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1484 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 136,60g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Panera Bread Bacon, Scrambled Egg & Tomato Wrap . Makan Siang: Blueberries , Strawberries, Apples , Lettuce, Grilled Chicken. Makan Malam: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Creamy Vanilla, Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle). Camilan/Lainnya: Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|