Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2800 kkal
|
Lemak: 48,46g | Prot: 232,56g | Karb: 374,40g.
Makan Pagi: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Guayaba, Espinacas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Heinz Catsup, French's Mostaza, Bimbo Bimbollos Brioche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar , Great Value Sugar Free Syrup , Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Kellogg's All-Bran Sabor Chocolate, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Nestlé Cereal Fitness, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera, Tuny Atún Express. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Yoplait Doble Cero Sabor Durazno, Guayaba, Manzana, Betarraga, Canela, Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|