Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 65,19g | Karb: 245,77g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Frescampo Queso Mozarella Tajado, Guadalupe Mogolla Integral, Café con Leche Descremada, Papaya. Makan Siang: Dewei Te Té Rojo, Carne Asada, Plátano Frito, Verduras al Vapor, Arroz con Pollo. Makan Malam: Dewei Te Té Dorado , Postobon H2oh Limonata, Tomates, Frescampo Queso Mozarella Tajado, Natri Tortilla de Harina Integral. Camilan/Lainnya: Ramo Ponque de Nuez, Alpina Avena Canela, Crakeñas Galletas Multicereal Uvas y Macadamia, Pomar Yogurt. lagi...
|
|
1177 kkal
|
Latihan:
Pasos diarios - 4 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariu139
|