Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 55,50g | Karb: 182,56g.
Makan Pagi: Mangas, Pão com Manteiga. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Memperoleh 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|