Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 68,67g | Karb: 99,80g.
Makan Pagi: Egg, Aldi Sausage Patty. Makan Siang: Blueberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Reggano Angel Hair with Herbs, Green String Beans, Mayonnaise , Parmesan Cheese (Shredded) , Gonnella Seasoned Bread Crumbs, Great Value Cod Fillet. Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
|
7394 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 31 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|