Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 65,65g | Karb: 112,00g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Mercadona Jamón Serrano, Pan Integral. Makan Siang: Kania Vinagre Jerez, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Aguacate, Cebollas, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), La Sirena Lomos de Salmón. Makan Malam: Hacendado Sopa Miso. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur de Proteinas, Naranjas, Nespresso Café Capsulas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Melón . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeriSelvi
|