Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1049 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 101,09g | Karb: 50,87g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Makan Siang: Torresmo, Tutu de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Pense Zero Morango (200g), Tia Sônia Granola. Camilan/Lainnya: Itambé Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|