|
Первые успехи🎉 стоило зарегистрироваться здесь и дело пошло🥰👍🏻
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 89,12g | Prot: 40,24g | Karb: 211,33g.
Makan Pagi: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Lindt Шоколад 85% Какао, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Polvit Голубика, Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Дивеевский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Красный Лук, Оливковое Масло, Кинза, Лайм. Makan Malam: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , St. Dalfour Клубничный Джем , Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: St. Dalfour Клубничный Джем , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|