Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1727 kkal
|
Lemak: 77,71g | Prot: 126,32g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Апельсин, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сухие Семена Чиа, Молокія Творог 5%. Makan Siang: Болгарский Перец, Торчин Соевый Соус Классический, Santavita Кунжут, Подсолнечное Масло, Морковь, Куриная Грудка, Жменька Рис Нешлифованный. Makan Malam: Красное Столовое Вино, Vivio Кокосовое Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Говяжий Фарш, Баклажан. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 23 menit, Istirahat - 16 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|