Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
913 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 45,49g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Kuru İncir, Ceviz, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|