Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
4477 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 249,76g | Karb: 659,36g.
Makan Pagi: Äpfel, Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Tomaten, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Zucchini, Barilla Pesto Alla Genovese, Karotten, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis. Camilan/Lainnya: ESN Super Omega-3, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|