Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 107,27g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: Faberlic Фитоконцентрат Напиток, Optima Молоко 2% в Мягкой Пачке, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. Makan Siang: Лосось, Valdo Булгур 1 Пачка 125 г (Отварной), Чеснок, Smiltene Сметана 15%, Maxima Свекла Отварная. Makan Malam: Драники, Болгарский Перец, Помидоры, Marienbade Курогрудка Цыпленка . Camilan/Lainnya: Alisco Курага Турция, Saules Piens Кефир 2%, Valmiera Кефир 2%, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|