|
Поправилась.
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 46 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1233 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 66,36g | Karb: 129,44g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гост Паштет Шпротный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивый Хачапури. Makan Malam: Сметана , Свекольник. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный, Гранат. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|