Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 88,38g | Prot: 91,72g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Качокавалло, Lindt Горький Шоколад 85%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебец Ржаной. Makan Siang: Изюм, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Сметана 15%. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Качокавалло, Замороженная Вишня, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Горький Шоколад 85%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|