Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 86,38g | Karb: 92,18g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Яйцо, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Malam: Хек Запеченный, Уксус, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капучино, АТБ Грейпфрут, Миндаль, Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Миндаль, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|