Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1513 kkal
|
Lemak: 52,98g | Prot: 105,44g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Форель, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Клубника, Ежевика. Makan Siang: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Кускус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Яйцо, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|