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Tja, nicht anders zu erwarten. Habe alles schleifen lassen...
Neue Motivation ist ja, es kann also nur besser werden 🤗🍀🌻
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
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1826 kkal
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Lemak: 59,03g | Prot: 59,05g | Karb: 277,48g.
Makan Pagi: Alnatura Agaven Dicksaft, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Schlagsahne, Brokkoli, Knollensellerie, Zucchini, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Camilan/Lainnya: Egle Feine Zitronenkekse, Alnatura Agaven Dicksaft, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zespri Kiwi Gold , Pomelo, Banane, Apfel, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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