Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2091 kkal
|
Lemak: 119,41g | Prot: 87,37g | Karb: 173,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная. Makan Siang: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атаг Конфеты Мама Женя , Мандарин. Camilan/Lainnya: Bonfesto Рикотта Лайт, Ореховый Рай Миндаль, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|