Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1701 kkal
|
Lemak: 54,54g | Prot: 100,36g | Karb: 199,98g.
Makan Pagi: Conad Pane di Grano Kamut, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Cannellini Bio, Zucchine, Conad Farro al Vapore. Makan Malam: Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Camilan/Lainnya: Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco 390, Mila Skyr Vaniglia , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|