Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1812 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 56,04g | Karb: 293,19g.
Makan Pagi: Rainbow Suolatikut, Rainbow Sulatejuusto, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Hapankorppu. Makan Siang: Kurkku, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Kananugetit, Kalapuikot, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Lihapata, Uncle Ben's Pilau Riisi. Camilan/Lainnya: Malaco TV Mix Original, Pirkka Pieni Suklaaleivos, Rainbow Suolatikut, Banaanit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|