|
ОТ-65, ОЖ-73, ОБ-90, ОН-51.5см
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 84,18g | Karb: 169,80g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде, АТБ Груша, Mlekovita Творог На Сырники. Makan Siang: Зеленая Зимняя Тыква, Ідеаль Немолоко Вівсяне З Ваніллю, Ичня Сгущенка, President Камамбер, Борщ с Фасолью, Кофе (из Молотых Зерен), Редька. Makan Malam: Цельное Молоко, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сливочные или Сахарные Печенья, Сильпо Яблоко Чемпион, Лускунчик Семечки , Мандарины, Сельдь, Редька, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Десерт, Roshen Шоколад 70%. lagi...
|
berat badan stabil
|