Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1753 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 114,49g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Выборжец Томаты Черри Желтые, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко, Лосось на Пару, Пятерочка Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Ферреро Роше, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|