Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1647 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 145,84g | Karb: 151,30g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Магнит Апельсин, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Помидоры, Батат запеченный 100 гр, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Makan Malam: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хурма, Котлеты из куриной грудки 1 шт, Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Помидоры, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|