Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 166,33g | Karb: 107,77g.
Makan Pagi: Окское Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Кефир 1%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Свитлогорье Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|