Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1676 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 108,53g | Karb: 112,89g.
Makan Pagi: Сыр, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Овсяное Печенье. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Бахетле Перловка с Овощами. Makan Malam: Салат из Капусты, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Хлеб, Сыр Российский, Яйцо, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 oleh anggota: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alino4kaa.r1
|