Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
848 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 55,18g | Karb: 78,48g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Бижан Ветчина Говяжья, Чай, Жареное Яйцо, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Рахат Казахстанский Шоколад. Makan Siang: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад. Makan Malam: Морковь, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Помидоры. Camilan/Lainnya: Чай, Adal Сметана 15%, Творог, Рахат Казахстанский Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|