Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
977 kkal
|
Lemak: 42,87g | Prot: 118,95g | Karb: 25,14g.
Makan Pagi: Ovo, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Café. Makan Siang: Vitapão Farelo de Aveia, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Ovo Mexido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coca-Cola Refrigerante Zero. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|