Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1898 kkal
|
Lemak: 55,77g | Prot: 151,03g | Karb: 197,90g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сахар, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Купино Сметана 15%. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина. Makan Malam: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Моря Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|