Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 60,07g | Karb: 303,44g.
Makan Pagi: Carrefour Panetone de Frutas, Sadia Pão de Queijo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nescau Nescau Pronto. Makan Siang: Banana. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Alface, Yoki Ervilha, Jiló Cozido. Camilan/Lainnya: Italac Achocolatado Pronto. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|