Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1185 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 34,24g | Karb: 215,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан. Makan Siang: Zero Соус Карри, Булгур. Makan Malam: Сыр Маасдам, Имбирь Маринованный, Яблоки Бабушки Смит, Свекла Вареная, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Fazer Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Даниловский Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkkndkv
|