Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
2243 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 279,32g | Karb: 172,88g.
Makan Pagi: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Makan Siang: Coles Salted Cashews, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|