Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
133,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2344 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 86,30g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Roll, Batchelors Cup A Soup Chicken Noodle. Makan Malam: Sainsbury's Rigatoni, Red Hot Chilli Peppers , Waitrose Red Onions, Marks & Spencer Arrabbiata Sauce, Marks & Spencer Italian Sausages. Camilan/Lainnya: Deuchars IPA, Coffee with Skim Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|