|
Blutdruck: Li. > 121 / 73 /71 (18:35 Uhr)
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
2453 kkal
|
Lemak: 133,06g | Prot: 164,50g | Karb: 147,60g.
Makan Pagi: My Muesli Schneeflockenmuesli, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Tangerinen (Mandarinen), Weich Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Apfel, Qi2 Beef Snack Classic, Qi2 Beef Sticks , Grünländer Cremig , Grünländer Mild & Nussig , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Goldblume Brötchen, Grillido Frühlico. Camilan/Lainnya: REWE Pomelo, WellMix Protein Riegel Schoko. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|