Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 59,74g | Karb: 164,13g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Half and Half Cream, Sugar, Cream of Wheat 3 Minutes Original. Makan Siang: Natrel Chocolate Milk, Plum Sauce , Janes Pub Style Chicken Strips. Makan Malam: Fried Rice. Camilan/Lainnya: Dairyland Skim Milk, Crackers , Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|