Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2013
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 8,54g | Prot: 61,24g | Karb: 63,45g.
Makan Pagi: Leichte Linie Mortadella mit Paprika, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Grünländer Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Makan Siang: Clementinen, Banane. Makan Malam: Aldi Putenbrustfilet. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|